搭乗者傷害保険とは？
バイク保険にもいろいろなものがあります。ではそれらの中から「搭乗者傷害保険」という保険について簡単に説明をしてみたいと思います。
皆さんもバイクでツーリングなどをする際に、後ろに知り合いを乗せることもあるかもしれませんね。でも、バイクが事故にあってしまい、転倒したりするとこれは大変です。そんなときのために搭乗者傷害保険というバイク保険はあります。
これは、保険に契約をしている車両に搭乗している人が、事故で死亡したり、身体に後遺症が残ったり、負傷した場合などに定額で保険金を支払うものですね。具体的には、死亡してしまったり何らかの後遺症が残った場合、事故発生日から１８０日以内に死亡した場合には契約金額全額が支払われます。後遺症が生じてしまった場合は程度に応じ、４％〜１００％の保険金が支払われることになります。
医療保険金が支払われるケースでは、事故発生日から１８０日を限度とし、治療日数が１日につき入院、通院日額を契約された保険金額で支払います。支払われるのは平常の生活、あるいは業務(仕事ですね)に従事することが可能になる程度に回復した日までです。
また、保険金額は個別設定が可能なこともあるんです。これは保険会社により違いがあるケースもあります。
保険金が支払われないケースには、自然災害による障害、飲酒運転による事故、自覚症状があるが医学的に証明できないもの（鞭打ち症）などがあります。
東京ラーメンの魅力
東京ラーメンの魅力は、ずばり「日本の標準的なラーメン」ということ。さすが首都東京、言葉も「標準語」なら、ラーメンの味も「日本標準」なんですね。
では、東京ラーメンの味の秘密について見ていきましょう。
東京ラーメンを日本人好みに仕立てているのは、鰹、昆布、煮干などから取った和風だし。それも単体で使うのではなく、鶏ガラと豚骨で取った澄んだスープとブレンドして使います。このブレンドの割合がポイントで、これによって舶来のものでありながら、ほどよく「和風」が醸し出せるのです。そして味付けは醤油。
具材はチャーシューやネギ、メンマ、なると、ほうれん草、海苔といったオーソドックスなもの。麺はスープが絡みやすい機械打ちの縮れ麺――ものすごくインパクトがある味というわけではありませんが、どんな人の口にも合う、懐かしくて優しい味。それが東京ラーメンの特徴と言えるでしょう。
調理関係の専門学校
調理師を目指す人にとって、専門学校への入学は早道です。
調理の専門学校を卒業すると、国家試験免除（無試験）で、調理師免許を取得することができるからです。
調理の仕事に就くためには、必ずしも専門学校等で学ぶ必要はありませんが、免許取得が採用の条件だったり、給料にプラスして手当がつく場合もあります。
専門に調理の道を進みたいなら、専門学校を卒業し、調理師の国家資格を取得しておくことをおすすめします。
また、調理関係の専門学校には、栄養士学科、製菓衛生師科などが併設されている場合もあります。
栄養士の国家資格も、指定された専門学校を卒業すると、無試験で取得することができます。
中古バイク購入の注意点
中古バイクの最大の魅力は、欲しいバイクが安く買えることです。走行距離がわずかでも、新車価格より10〜20万円安くなることがあります。事故車でさえなければお買い得と言えますね。
中古バイクは、年式が新しいほど、また人気車種であるほど値段が高くなります。またトラブルが発生した場合は解決が難しく、中古バイクには当たり外れがあるのも事実。購入には実際に見て買うのが一番安心です。その際次のようなことに注意するといいでしょう。
・バイク全体を見る〜横、前後、左右、いろいろなところから見ておかしいと思ったものは避けたほうが無難。
・座り心地をみる。
・タイヤの状態を見る〜溝がないものやゴムが割れてきている場合は、交換の必要がある。
・ディスクローターの状態を見る〜走行距離が少ないのにガタが出ている場合は要注意。
・フロントフォークの状態を見る〜サビていたらやめたほうがいい。
・チェーンを見る〜サビがないか、伸びたときの調整する余裕があるかどうか確認。
・スイングアームを確認する〜事故車だとスイングアームが曲がっていることがある。
・ホースやゴム部品の状態を確認する。
・ライト類やスイッチを確認する。
・燃料タンクがサビていないか見る。
・エンジンをかける〜エンジン音やアイドリングの安定性、オイルにじみがあるか、廃棄漏れがあるかなどを確認する。
中古バイクは、購入後メンテナンスが必要になってくることが多いもの。ビギナーの場合サポートがしっかりしたショップで購入したほうがいいでしょう。
なお、購入する際には事前にネットなどで中古バイクに関する情報を調べることをオススメします。信頼のおけるバイクショップで買う場合は別ですが、そうでない場合、ショップの言うことをすべて信用するのは避けたほうがいいかもしれません。
二の腕スロートレーニング
二の腕におけるゆっくり行うトレーニングを紹介します。そのままの名前ですがスロートレーニングと言い、ゆっくりとした動作で行うトレーニングで、自分の体重やダンベルなどで軽い負荷をかけるだけですので、自宅で意外と手軽に行うことができます。軽い負荷でゆっくり動作するため、激しいトレーニングの様に筋肉や靭帯を傷めることもなく、普段から体をあまり動かしていない人にお勧めです。
仕組みとしてはゆっくり動作し、筋肉に力をかけ続けることで血管を圧迫します。血流が制限される事になり、酸素の供給が不足します。そうすると乳酸が大量に発生するので筋肉は激しい運動をしたかのように判断し、筋肉が鍛えられる事になります。
大事なのは動作中に出来るだけ力を抜かないことです。力が抜けると血流を制限できませんので、伸ばしきったり曲げきった状態でも動作を止めず、ずっと力を入れた状態で頑張って下さい。無理をせず軽い負荷でもゆっくり動作して筋肉を緊張させ続けると、とても筋肉を鍛えることができます。意識を集中して二の腕を引き締めていきましょう。
1.片手に無理しない様に軽いダンベルか、水を入れたペットボトルを持ち、上体を前かがみにさせて、ひじは体の横に引きつけておきます。2.ひじの位置は動かさずに、５秒位かけてダンベルかペットボトルを後方に持ち上げます。持ち上げきったら今度は５秒位かけて元の状態に戻します。3.出来るだけ力は緩めず、左右の腕それぞれを１０回ずつ行います。